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Master : Saco
Since : 2009.1.1  |
お知らせ
２００９年４月
ＮＨＫ町田カルチャー 新講座「ミセスのための曲線美」 -sacore pilates-とは…
欧米をはじめ今や日本でも大人気のピラティスに独自に考案したエクサイズを取り入れさらにビルドアップ。
これらのエレメントを効果的に織りまぜ、癖になってしまった悪い姿勢や脊柱・腰のゆがみ等の解消はもとより、無理せず楽しくエクササイズすることによりメンタル面のリフレッシュ効果も得られます。 sacore pilatesが心身のコア（芯)からあなたを癒します。 SITE MAP
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